BESOIN D'UNE NOUVELLE VIE

Vous vous êtes réveillé ce matin et cela s'est imposé à vous, c'est une évidence, vous avez besoin d'une nouvelle vie !

 

Changer de vie professionnelle,

changer de vie de couple,

changer de lieu de vie,

changer de projet de vie,

changer de physique...

 

Changer une chose ou changer tout.

 

Vous êtes entré, ce matin, dans une nouvelle dynamique, vous sentez ces limites que vous venez d'atteindre. Vous sentez le souffle de la motivation comme ces limites. La prise de conscience de votre besoin de changement est la première pierre de ce changement.

Développer un nouveau projet, suivre un nouvel objectif, Je vous accompagne dans chaque étape de votre évolution. Ensemble nous travaillons à ce que celle-ci se construise sur les bases d'un changement profond et durable.

Comment ?

Tout d'abord en apprenant que le changement découle d'une nouvelle lecture de la réalité. Ensuite en dépassant vos obstacles au changement.

Il ne reste plus qu'à établir un plan d'actions fait d'objectifs, étapes nécessaires pour atteindre votre nouvelle vie, celle que vous aurez construite, celle pour laquelle vous avez posé cette première pierre, ce matin.

Le coaching vous apporte la possibilité de créer cette vie à partir de qui vous êtes aujourd'hui, vous réactiverez vos talents, développerez de nouvelles compétences et atteindrez vos objectifs.

Je mets mes compétences et mon professionnalisme à votre service à vous de faire votre chemin.

J’ai besoin d’autre chose... de changement…

Une nouvelle vie :

Vous avez besoin de changer de vie, votre coach vous accompagne dans la prise de conscience de qui vous êtes ci et maintenant, vous vous projetez vers la situation rêvée et vous construisez ensemble le chemin et les étapes pour y parvenir, dans le respect de votre intégrité, de vos valeurs, de votre environnement. 

A tout moment vous êtes maître.sse de ce changement dans lequel vous vous engagez. Votre coach booste votre motivation et réajuste avec vus les étapes tout au long du chemin.

Communiquer autrement :

C'est d'abord communiquer.

Découvrir comment communiquer autrement c'est d'abord oser se dévoiler, à soi-même : 

qu'est-ce qui me touche?

qu'est-ce qui me bouleverse et n'est pas ok pour moi ?

quelles sont mes limites ?

quels sont mes désirs profonds? mes besoins ?

Comment ?

Commencez par oser communiquer tout court.

En découvrant qui vous êtes vraiment, en travaillant sur vos limites et des manières assertives de les communiquer, vous développerez la confiance en vous. Vous communiquerez votre réalité avec sérénité, en nourrissant vos valeurs et vos besoins.

Vous trouvez votre place, y compris dans la communication.

Vous vous acceptez tel.le que vous êtes... c'est à dire vous-même.

Gérer vos émotions :

L'émotion est un état d'esprit temporaire et en même temps une réaction biologique à des événements et/ou à des relations avec autrui. Elles sont liées à des sensations physiques, des habitudes et des comportements.

L’émotion parle de vous. Elle vous permet de ressentir dans votre corps ce qui est bon pour vous ou non. 

Apprendre à reconnaître une émotion, à l'entendre, c'est s'en faire une alliée.

 

Je vous accompagne dans cette aventure extraordinaire au pays des émotions. Vous allez apprendre à les nommer, les reconnaître, à vous en servir pour guider votre vie et faire des choix en adéquation avec vos besoins profonds.

Atteindre ses objectifs :

La force du coaching est de vous accompagner dans l'accomplissement de vos objectifs. Avec votre coach vous construirez un plan d'action qui pourra être réajusté au fur et à mesure de votre avancée, afin de coller au mieux à votre progression.

Vous êtes unique, votre plan d'action sera unique.

Comment ?

Pendant et entre les séances votre coach vous proposera des exercices. Le coaching se poursuit donc entre les séances et vous vous engager dans un travail continu.

Vous êtes unique, l'accompagnement vers l'accomplissement de vos objectifs est unique aussi, vous le construisez par votre engagement et votre implication. Votre coach réévalue avec vous à chaque séance la pertinence de chaque étape et booste votre motivation.

Le travail s’arrête quand l’objectif est atteint.

Coach professionnelle 

certifiée RNCP 1

© 2013 par Sophie Sabatier Duval

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